Kutsu keväälle!

Vaikken nyt enää kovin sitä lunta kaipailisi niin kyllä vaan oli maanantai aamuna kaunis maisema, kun puut olivat ihanan valkoisia. Lumi kun ei vain enää tähän vuoden aikaan tahdo pysyä, iltapäivällä oli puut jo harmaita... Ja kovia pakkasiakaan en kyllä enää toivoisi talvea pitämään. Aurinko lämmittää jo kovasti ja lumikelit tarkoittavat märkiä kelejä.... Aurinkoa nyt kaipailisi kyllä esiin enemmän ja kevättä odotan. Tällä viikolla se on muutamaan otteeseen paistanut, mutta muuten viime aikoina on ollut kovin vähän aurinkoisia päiviä.

Mielen piristystä kauniista maisemista!

Tässä yrittää hakea piristystä nyt sieltä ja täältä kun edelleen jatkuva flunssakierre kyllä syö mieltä. Tänään taas olen käynyt lääkärissä ja huomenna vihdoin hieman tutkitaan mistä tämä kierre voisi johtua. Piristystä tänä viikonloppuna keväisistä verhoista, kevät saa tulla asuntoomme. Eiköhän se kevät pikkuhiljaa myös luontoon tule, mielessä se olisi jo :)

Pari saikkupäivää nyt ainakin on tiedossa... Ajankulua ja samalla piristystä tuomaan voisin tehdä vähän keittiösuunnitelmia tulevaan kotiiimme. Niitä kun muutenkin tarvisi pikkuhiljaa alkaa tekemään :) Lisäksi jos jaksan ja tuolta keittiösuunnittelulta maltan, voisin pitkästä aikaa alkaa väsäilemaan ifolor kuvakirjaa :) ehkä jonkun kirjankin luvun alle pitkästä aikaa otan, jokatapauksessa yritän olla tylsistymättä!

Tänään on isäni 64-vuotis syntymäpäivä ja flunssasta viis, kävin tottakai isääni onnittelemassa. <3

Oli aivan ihanaa, kun isän synttärikahveilla soi taustalla John Lennon.

Seuraavan biisin myötä isälle vielä onnittelut ja samalla kutsu keväälle!

 

HÄTÄTAPAUKSESSA

1. Kääri viittasi

2. Ota hattusi

3. Jätä huolesi portaille

4. Suuntaa askeleesi kadun aurinkoiselle puolelle

Heippatirallaa!

Täällä on fiilikset aika korkealla tällä hetkellä ja se näkyy ja tuntuu. Flunssa alkaa olemaan voitettu ja pian noustaan treeneissä siis taas uuteen nousuun. Siihen liittyenkin, nyt on avattu se uusi blogi, josta jo viime postauksessa kirjoittelin. Outin Fitnesselämä blogissa pääsee tutustumaan meikäläisen treenailun ihmeelliseen maailmaan ja kaikennäköiseen Fitnekseen liittyvään kirjoitteluun. Tämä blogini taas tulee edelleen keskittymääön kaikenmoiseen muuhun höpinään ja ajatusten esille tuontiin sekä tietysti edelleen noihin positiivisuuspläjäyksiin! :)

Eilen käytiin yksien ystävien tupareissa, he kun rakensivat omakotitalon ja nyt asustelevat siellä. Kyllä tuo oman rakentaminen on vaan hienoa! Heidänkin talonsa oli ihan heidän näköinen ja ihanan avara. Tänään taas, niin kuin lähes joka päivä pärräsin keittiömme olematonta työskentelytilaa. Rakenteilla olevassa talossamme tämä on todellakin huomioitu! :) Raksa on nyt taas toistaiseksi hiljaiselo vaihteessa. Odotamme nyt plussa kelejä taas, jotta pääsisi taas tekemään seiniin valua. Ulkoseinät on nyt pystyssä ja kun seuraava valu saadaan tehtyä, olisi jo kattotuolien vuoro.

Tällä viikolla on koettu ensimmäinen Vapaa-aikalautakunnan kokous ja päälimmäiset tunteet kokuksesta oli oikein hyvät.Uuden opettelua tämä on, mutta uskonpa että olen juuri oikeassa lautakunnassa. :)

Kevättä on niin jo rinnassa! Päivät on ihanasti pedentyneet ja välillä talojen räystäistä päivisin tippuu vesi. Lintujen laulukin alkaa pikkuhiljaa kuulumaan. Aurinko saisi vielä hieman useammin näyttäytyä.

ELÄMÄN ARVO KUMPUAA SISÄLTÄ

Minun elämäni yhtenä johtotähtenä on ollut: ken unohtaa sen, mitä ei voi muuttaa, on onnellinen. Sen vuoksi eivät onnettomuudet eivätkä hetken vastoinkäymiset ole voineet masentaa minua pysyvästi.

Miten onnellisena itse kukin elämäänsä pitää, riippuu meistä itsestämme. Jos lähdemme siitä, että kauneus on katsojan silmässä, jää itse kullekin elämästään ruusunhohtoiset tai vähemmän valoisat muistot.

Elämän arvo, onni ja ihanuus kumpuavat enemmän oman olemuksemme syvyydestä kuin ulkonaisista realiteeteista.

- Arkkiatri Arvo Ylppö-

Ystävänpäivänä....

Syvällä sisimmissämme tiedämme, että parhaita lahjoja

ei löydetä ostoskatalogeista tai kauppakeskuksista.

Ne eivät tule värikkäissä paketeissa tai koristeellisissa kirjekuorissa.

Parhaat lahjat tulevat sydämestä.

Niitä antaa silloin, kun katsoo toista ja sanoo:

"merkitset minulle paljon" tai "olen onnellinen siitä että olet osa elämääni".

Sellainen lahja ei koskaan mene pois muodista, 

eikä sitä unohda - eikä sitä tarvitse mennä vaihtamaan väärän kokoisena.

Sellainen lahja voi muuttaa maailman.

-Positiivarit-

Vaikka ystävänpäivä on 14.2., on se joka päivä. Ja olen samaa mieltä, että paras lahja on tunnetta, siltikin olen hirmuinen kortti ja lahja ihminen ja niihin yritänkin sisällyttää tunnetta ja lämpöä mukaan :) Kortteja muutama lähti tänä vuonna tervehdykseksi ja muutama sai maistella leipomuksiani kun tein ystismuffinsseja :)

Voin olla todella onnellinen ja olenkin, elämääni tulleista ihmisistä. Hyvät ystävät ovat suurta rikkautta ja tämän osalta koen olevani rikas. Elämässäni on monia hyvin erilaisia ystäviä, joiden kaikkien kanssa voin itkeä ja nauraa..... Matkan varrelle jääneetkin ovat jättäneet elämääni paljon ja kuka tietää josko tiet vielä joskus kohtaavat... Joskus ihmisiä vain jää matkan varrelle kun elämä kuljettaa itsekutakin minne milloinkin niin henkisesti kuin fyysisestikin. Toisten kanssa näkee harvoin, mutta kun näkee tuntuu kuin ei mitään aikaa olisi koskaan välissä ollutkaan....

Itse olen myös aikamoinen romantikko ja ystävänpäivän perinteeseen on mieheni kanssa kuulunut syömässä käyminen, niin tänäkin vuonna! Töistä kotiin tullessani minua odotti kukkakimppu, josta löytyi lempikukkani gerbera ja vieläpä oranssina. Mies tuntee jo minun kukkamieltymykseni :) Kävimme Andaluciassa syömässä ja kyllä hyvä ruoka voi olla todellinen nautinto!

Itse ostin miekkoselleni t-paidan, jossa lukee "Smile, it confuses people". Aivan, ihmisten pitäisi hymyillä enemmän! Se luo positiivista fiilistä sekä itseen että ympäristöön.

Nyt olen tehnyt pienen päätöksen herkutteluista. Panostan tällä hetkellä todella salitreeniin ja lihaskasvuun. Olen nyt löytänyt kalorikokeilussani hyvän määrän, jopa n. 2500 kcal. Hyvä ruoka on toki sallittua, mutta ns. "ylimääräinen" herkuttelu on rajoitettua ja seuraavan kerran aionkin herkutella ylimääräistä pääsiäisenä! Lasillisen viiniä saatan itselleni kyllä sallia hyvän ruuan seuraksi joskus, se kun on heikkouteni :) Mutta näihin treeneihin ym. harrastukseeni liittyen olenkin ajatellut uudestaan aloittaa niin kutsutun treeniblogin pitämisen. Tämä blogini saa siis yhden alakategorian lisää, jossa keskitytään harrastukseeni, fitnekseen :)

 

HYVÄN YSTÄVÄN MUISTILISTA

  

Pidä itsestäsi

Suhteesi ystävään on hyvä jos suhteesi itseesi on hyvä. Kun pidämme itsestämme, se näkyy myös ulospäin. Rento itseensä luottava ihminen on hyvää seuraa. 

Valitse viisaasti

Suhde tosiystävään vaatii kunnon panostuksen, hänelle on löydyttävä aikaa ja huomiota. Tärkeintä ei ole ystävien määrä, vaan laatu. Jos aina kalentereista ei löydy yhteistä aikaa, on muu yhteydenpito myös mahdollista. Hyvä ystävä ymmärtää myös toisen kiireitä tietyissa rajoissa.

Tee ensimmäinen siirto

Joskus ystävyys laimenee tai jää etäisemmäksi kuin haluaisimme, koska emme ole riittävän aktiivisia. Esitä kutsu, ja teet ystävän iloiseksi.

Kultainen sääntö

Kohtele ystäviäsi kuten haluat heidän kohtelevan sinua. Toisin sanoen: jos haluat ystäviä, ole itse ystävä. Muista, että ystävät eivät ole vain sinua varten, vaan sinä olet myös heitä varten.

Muista muistaa

Muista ystävääsi pienillä huomionosoituksilla. Jos ystävälläsi on huolia, kysy säännöllisesti kuulumiset, vaikket voisikaan muuten auttaa. Välittäminne on usein jo auttamista!

Kuuntele

Yståävyydessä hyvä kuuntelija on kultaakin kalliimpi. Usein meillä on niin kiire kertoa omista asioistamme, ettemme jaksa keskittyä kuuntelemaan toisten asioita. Rauhoitu ja kuuntele oikeasti.

Ole lojaali

Pelaa aina ystäväsi kanssa "samassa joukkueessa". Jos hän joutuu perusteettoman kritiikin tai juoruilin uhriksi, puolusta häntä.

Ole peilinä

Joskus saatat huomata ystäväsi toimivan väärin. Ota rohkeasti asia esille!

Lopuksi vielä Jussi Hakuliselta hieno laulu!

Helmikuu

Helmikuu, ystiskuu, herkkukuu....

Nopeastippa on alkuvuosi mennyt! Tuota ystiskuun merkitystä tuskin tarvitsee kummemmin selitellä, helmikuussahan on ystävänpäivä! Toivoton romantikko kun olen niin ystävänpäivää haluan viettää oman rakkaani kanssa, yleensä ravintolassa ainakin käyden <3 Lisäksi olen kortti, lahja ja leipomus ihminen, niin on kiva taas päästä väkertämään ja tiimarissa tulikin jo poikettua :D Tässä kuussa varmastikin saattaa tuo ystävyys näkyä osassa teksteistäni myös pienenä teemana. Ystävyys on silti aina tärkeää, ei vain ystävänpäivänä!

Helmikuun hempeät hilekynnet

No entäs tuo herkuttelukuu? Helmikuu on täynnä päiviä joiden varjolla voisi herkutella, itsestähän se sitten kiinni on :) On Runebergin päivä, laskiainen, ystävänpäivä ja meitin miehelläkin on vielä nimipäivä :D Siis (teko)syitä herkutteluun löytyy. Runebergin päivään otin varaslähdön ja herkuttelin Sarpin rommikostutetun Runebergin tortun jo eilen jälkiruokana jättihyvälle merenelävärisotolle, jota miekkoseni kokkasi. Jos laskiaispullaa syön niin se on itse tekemääni, ei mitään kaupan mauttomia höttöjä vaan itse tehtyä maukasta höttöä. Viime vuonna kyllä pääsi pullien kanssa karkaamaan mopo käsistä :D Pyrin tällä hetkellä maksimoimaan lihaskasvua kaikin mahdollisin tervein ja sallituin keinoin ja puhdas ruoka on yksi iso tekijä tässä tavoitteessa. Kuitenkin herkutteluillekin löytyy tilaa.

Lähdin aluvuodesta facebookissa luovuus haasteeseen mukaan. Kirjoitin haasteen seinälleni, jossa lupauduin tekemään 5 ensimmäiselle kommentoijalle ja haasteeseen myös vastaavalle jotain itse. Helmikuussa aioin ainakin osalle teistä nyt jotain toimittaa! Itse sain jo yhden itsetehdyn puketin, aivan mielettömän ihanat tumput! Tämä on oikein hauska haaste, saa jotain näprättävää ja jaettua samalla hyvää mieltä. Itse ainakin kovasti ilostuin noista tumpuista!

YSTÄVYYS LÄMMITTÄÄ

Ole ystävällinen ihmisille,

jotka saavat sinut hymyilemään.

Luota heihin, jotka ovat sen arvoisia.

Tuhlaa aikaasi heille,

jotka sitä arvostavat,

ja muista, että jokainen ihminen

tekee oman onnensa

valitsemalla lähelleen ne ihmiset,

jotka saavat hänet hehkumaan!

Aito ystävyys on molemminpuolista, se ei ole vain saamista, se on myös antamista. Ei riitä, että vain itse saa huomiota ja vain itse hehkuu, lopulta se on kovin yksinäistä.

Viimeiseksi laulu, joka saa minun silmät kostumaan